性暴力のトラウマを治したい

好きという気持ちと行為を受け入れることは別の感情

そんなことがあったんですね。とても嫌だったはず。

気持ちを話してくれてありがとうございます。

今はお兄さんからの性的な嫌がらせはされてないか、そこがとても心配になりました。 （もし続いている場合は、よかったら「ボンドプロジェクト」に相談をしてくださいね。）

好きな人から性的な雰囲気を出されたら、気持ち悪くなったり怖くなるんですよね。

ただ、好きという気持ちと相手の行為を受け入れることは、分けて考えるられることだと思います。

嫌なことは嫌と伝えて

あなたが「好きだけど、性的な行為は嫌！」と、言える人となら関係性を作っていけるのかなと思いますよ。

嫌なことは嫌と伝えられて、そんな気持ちを受け止めながら、ゆっくり一緒に考えてくれる人となら、トラウマを乗り越えていけるような気がします。

被害にあったあなたに責任はない

幼い頃に、自分より力も立場も強い存在から性暴力を受ける、という事例は少なくありません。

そして、加害者は「相手が何をされたか理解できない年齢だ」とわかっていて行動化してくることが多いです。

だから、その被害にあった責任はあなたにはありません。

その被害の影響で、性的なことに嫌悪感を覚えることは異常なことではなく、こころの正常な反応です。

安心できる人に話を聞いてもらうところから

 まずは、その被害体験を安心できる人に聞いてもらう必要があります。

ただ、その経験を無理やり話す必要はありません。

あなたのタイミングで、あなたが安全だと思う人に話してみてください。

トラウマからはゆっくりと回復していけると思います。