吉岡ひより AV女優 インタビュー

元AV女優・吉岡ひよりインタビュー(前編)AV撮影のリアルと本音

2026-05-20

 YouTube特別企画、元人気AV女優の「吉岡ひより」さんのインタビューを前後編でお届けします。前編は、AV女優デビューのきっかけから撮影現場のリアルな話まで、赤裸々に語っていただきました。

この記事の協力者

吉岡ひより AV女優 セクシー女優

吉岡 ひより 元AV女優/インフルエンサー

元AV女優。2019年10月(当時20歳)に大手メーカーS1から専属女優としてデビュー。第一線で活躍し、通算約70本の作品に出演。2022年に引退。現在はメディアやYouTubeでの活動を通じ、性教育や性病検査など「正しい性の知識」の啓蒙に取り組んでいる。TENGAヘルスケアチャンネル(YouTube)にもレギュラーとして出演中。

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この記事を書いた人

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牛場 健太 TENGAヘルスケア社員(編集長)

大学・大学院では神経科学を専攻、おとなセイシルでは性科学や性機能学、生理学の分野を主に担当。2016年に株式会社TENGAへ入社、以来TENGAヘルスケア製品の研究開発を担当。

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    デビューのきっかけは老後2000万円問題と超カワイイAV女優との出会い

    吉岡ひより AV女優 インタビュー

    牛場 今日は吉岡さんがAV女優になられた経緯から業界の裏話まで、お話伺っていきますのでよろしくお願いします。

    吉岡 はい、こちらこそよろしくお願いします。

    牛場 早速ですが、吉岡さんがAV業界に足を踏み入れようと思ったきっかけは何だったのでしょうか?

    吉岡 きっかけは大きく二つありまして、一つ目は「桃乃木かな」さんとの出会いですね。最初SNSでみかけて「めちゃめちゃカワイイ!」って思って、後からAV女優の方だと知りまして

    それでAV女優にポジティブなイメージを持つようになったんです。「こんなにカワイイ人がやっているんだ~」みたいな。当時はそれで「憧れ」まではいきませんでしたが、すごく印象に残っています。

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    牛場 二つ目のきっかけは何ですか?

    吉岡 当時(2019年)、老後2000万円問題というのが流行ったんですが憶えてます?

    牛場 老後を快適に過ごすためには最低2000万円の貯蓄が必要、ってやつですよね。麻生総理が言ってた。

    吉岡 それそれ。で、当時は高校卒業後OLとして働いていたのですが、月々3万円しか貯金できてなかったんですよ。

    牛場 3万円でも凄いと思いますけどね。

    吉岡 結構頑張ってました、物欲も無い方で(笑)。でも「月3万円で2000万円貯まるのって何年後だ?」って思ってしまいまして。他にも色々な選択肢がありましたが、当時は桃乃木さんのこともあり「どうせなら新しい扉を開きたいな」と思ったのがAV女優になるきっかけでしたね。

    AVを見たことなかった状態からAVデビューまで

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    牛場 デビューが20歳ですから、OLは2年位ですよね。どんなお仕事されてたんですか?

    吉岡 保険関係の営業事務ですね。本当に普通のOLだったと思いますよ。

    牛場 元々AVには興味があったのですか?

    吉岡 いや、全く。実家が厳しくて「ちんこ・まんこなんて以ての他!」「下ネタは恥ずかしいもの」という価値観で育ちました。だから当時知ってた女優さんも、明日花キララさん位?だったかな。

    牛場 AV自体も見たことなかったんですか?

    吉岡 見たことなかったですねー。でも性への興味は人並みにありました。友達と下ネタも話すし、先輩からもらったエロ漫画をしげしげと読んでたり、オナニーもしてました。

    吉岡ひより AV女優 インタビュー

    牛場 そんな状態で桃乃木さんと老後2000万円問題で、AV業界に興味が出たと。

    吉岡 そうですね。元々、目標を立ててコツコツやるのが好きで、高校の3年間のバイトでも「100万円貯めるぞ」って目標立てて貯めたりしてたんです。当時の麻生さんの発言で、そのコツコツ心に火がついた感じですね(笑)

    牛場 めっちゃ素直ですね。その後はどのようにAV業界に足を踏み入れたのですか?

    吉岡 たまたま友人の友人がAV業界の人(タレント事務所の社長)で、友人も交えてサイゼリヤでお食事したんですよ。そこで桃乃木さんの話とか、老後2000万円問題の話とかもして。で、話していくと私の目標のことも桃乃木さんに近づけることも、なんだか現実的に思えてきて、それでデビューを決意ですね。

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    吉岡 それで後日契約書を書いて、宣材写真を撮り、その後営業を回りました。

    牛場 AV女優の営業ってどういう感じですか?

    吉岡 AV女優はタレント事務所に所属しているので、メーカーであるS1とかアイデアポケットに「私でAVをつくりませんか?」というお話をしていく感じですね。

    で、結果S1さんからOKをいただきました。当時私はAV業界を全く知らなくて、メーカーの名前も聞いたことがなかったのですが、担当マネージャーから「S1が良いよ」と言われたのが大きかったですね。それで最初の撮影が8月で、10月にはデビュー(発売)です。

    牛場 最初のサイゼリヤから撮影までの期間ってどれくらいですか?

    吉岡 確か1,2か月かなー。

    牛場 結構早いんですね。

    AVデビューの心配ごとは友人バレとハードプレイ

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    牛場 当時、デビューに際して心配ごとはありました?

    吉岡 友人とか地元の人にバレるんじゃないか、という心配はありましたね。でも親バレは心配してませんでした(笑)。「エロいものは見るのも嫌」って感じだったので。

    牛場 やっぱり友達とかにはバレたくないものですか?

    吉岡 今だと「バレたらバレたで別に良いかな」って感じですが、当時は自分自身まだ葛藤もあって、「バレたらマイナスに思われるんじゃないか」という心配はしてました

    牛場 周囲の目以外で心配だったことはありますか?

    吉岡 あんまりないのですが、そもそもAVの事を全く知らなくて(笑)。実は昔、偶然膣にウナギを入れてるAVを見たことがあって、「そんなプレイもやるのか?」とビビってました。幸いそんなハードプレイは一度も無かったので杞憂でしたけど。

    AV撮影のリアル現場 8時入りで深夜まで

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    牛場 そんなこんなでいよいよ撮影だと思いますが、撮影までの流れってどんな感じなんですか?

    吉岡 デビューも含めて通常の流れを説明すると、まず撮影の1カ月前に監督さん、プロデューサーさん、マネージャー、女優(私)でメーカー(S1など)の事務所に集合します。そこで顔合わせと、今回の企画の説明、台本の内容確認、その他注意事項や要望(嫌なプレイ、好みの男優など)を擦り合わせて、「では今回はこれで行きましょう!」と固まります

    この後は女優は基本的に動くことはなく、撮影当日に現場集合です。いつも現場には8時入りでした。

    牛場 8時!早いですね。

    吉岡 そうなんです、早いんですよ。そこから女優はメイク、スタッフさん達は撮影環境や機材のセッティングをして、10時くらいから撮影スタートです。

    牛場 撮影はどんな所でやるのですか?

    吉岡 基本は都内の撮影できるスタジオですね。所謂ハウススタジオの中に「AVの撮影ができる所」があるのでそこを使います。あと、旅行企画だと撮影がOKな旅館に行きます。各地に点々とあるのですが、私は熱海を使いましたね。

    牛場 ちゃんと行くんですね(笑)。確かに旅行モノで同じ露天風呂を何回も見ますもんね。

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    牛場 1本のAVで絡み(セックス)が数回ありますが、1日で全部撮影するんですか?

    吉岡 1日で撮りますね。なので朝8時入りして終わりはだいたい深夜1時とか。てっぺん(深夜0時)を超えない時は凄くハッピーです!

    吉岡 女の子やメーカーにより契約内容は異なりますが、私の場合、1回の撮影で、絡み3つ+疑似2つというパターンが多かったです。絡みというのは所謂本番行為で、疑似はフェラなどの本番が無いものですね。合計5コンテンツを撮影するのですが、撮影の尺も体の負担も、やっぱり絡みが一番大きかったです。

    牛場 1日の撮影では、場所は変えずに同じスタジオで撮り切るんですか?

    吉岡 私の場合はそうでした。ハウススタジオの中は絡み部屋がいくつかあるので、それでシーンを変えます。あと、特に疑似だと撮影角度が少ないので、背景だけ変えて対応することもありました。

    AV撮影中は何を考えている? 目的は「エロをカメラに映すこと」

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    牛場 完成したAVで見ると、1絡みがだいたい30分くらいだと思いますが、実際の撮影時間はどれくらいなんですか?

    吉岡 監督曰く、70分くらいが良いそうです。絡みの大まかな流れは決まっていますが、使えるカットを増やすために色々やりますね。あとは監督から要望があればそれもやって、それでトータル70分位になると、編集したときに丁度良く収まるようです。なので70分を目指して、前戯も含めて時間配分を考えてやっていました

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    牛場 絡みの時間配分って、男優主導だと思ってましたが女優もやるのですね?

    吉岡 男優もリードしてくれますが、そこは息をあわせてやる感じですね。オフィスワークでも同じだと思いますが、共通のゴールを持って相手の意図をくみ取りながら助け合っていく感じです。私の場合はそんな意識でしたが、リードを男優に任せる女優もいるみたいです。

    吉岡 で、実はひとつ自慢で、時間配分とかを考えて動ける女優はVRに向いてるんですって。

    牛場 どう関係があるんですか?

    吉岡 VRは男優が一切動けないので女優が一人で動くんですよ。体位もだいたい騎乗位で、セリフも女優がリードしますし。で、実際私はVRにたくさん出てました(笑)

    吉岡ひより AV女優 インタビュー

    牛場 普通のセックスと撮影のセックスは別物だとは思いますが、何が一番違いましたか?

    吉岡 カメラに向かってエロを映すのがAVの撮影のゴールなので、目的からして普通のセックスとは違いますね。例えばバックでも胸が見えるように腕を後ろに回すとか、結合部が見えるように片足立ちするとか、凄い体勢でやるので翌日は基本筋肉痛です(笑)

    牛場 そういった普通とは違う見せ方って、どうやって勉強するものなんですか?デビュー前に講習とかあるんですかね?

    吉岡 一般企業だったら研修とかありそうですが、AV業界にその手の講習は無いです(笑)。デビューの撮影では男優任せだったけど、やっていくうちに「こういうのが大切なのね」と掴んでいきました。私の場合は色々なAVのサンプル動画を見て、見栄えする姿勢とか角度、動きなんかを取り入れていった感じでした。

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    牛場 それって勉強熱心な人じゃないと難しいですよね。

    吉岡 そうですね、ある程度自分で考えたり、そもそもそれに時間をかけられる人じゃないと難しいと思います。

    牛場 色々と考えながら撮影するのですね。そんな感じだと、撮影のセックスで気持ち良くなることはあるんですか?

    吉岡 ん~、女性がオーガズムを得るには、基本快感に集中する必要があると思いますが、撮影では「カメラにどう魅せるか」ばかり考えてるから難しいですね。稀に集中できるときもありますけど。

    牛場 へぇ、稀に集中できるのはどんな時?

    吉岡 いちゃらぶのスロー系の時です(笑)

    牛場 企画によるんですね(笑)

    吉岡 でもAVのこの経験があるからこそ、逆にプライベートの「自分を最優先にしてくれるセックス」の良さも噛み締められてます

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