挿入すると痛みを感じて、セックスができません。
自分でやる時は指1本だけ入りますが、その際も痛みを感じます。
「初めてのセックスは痛い」と聞きますが、私はいつまでも痛いです。
どうしたらよいでしょうか？
また私のように、いつまでも痛い人っているのでしょうか？
（20代女性）
記事をシェアする
おとなセイシルで取り上げてほしい
「性のモヤモヤ（お悩み・質問）」を投稿してください。
採用されたモヤモヤは、個人が特定できないようにして
おとなセイシルで掲載されます。
公式サイトを見る
「更年期」と言えば女性の不調のイメージがありますが、実は男性にも更年期があるのです。 今回は、男性なら誰もが知っておきたい更年期障害（LOH症候群）について、専門医に聞いていきましょう。 登場人物アコーディオン 登場 […]
性の悩みは一人で抱え込まずに、カップルで話して解決の糸口を探ることが大切です。 しかし、EDや遅漏などについて、女性から男性に伝えるのは難しいこともあるでしょう。 今回は遅漏トレーナーの赤木さんに、主に遅漏と膣内射 […]
「床オナ」とは、畳や布団などの固いものや、枕・クッション・毛布などにペニスをこすりつけて刺激する、不適切なマスターベーションの一つです。 小さいときに布団やベッドのなかで陰茎をこすりつけていると気持ちよくなってしまい […]
生理（月経）中でも、セックスやセルフプレジャー（マスターベーション）をしたくなる方は少なくないと思います。 この欲求自体は異常なものではなく、生理中でも普段と同様にしたくなる方はいます。 しかし、生理中のセックスに […]
最新情報はこちらをチェック！
クイズやアンケートなども発信します。
おとなセイシルで取り上げてほしい
「性のモヤモヤ（お悩み・質問）」を投稿してください。
採用されたモヤモヤは、個人が特定できないようにして
おとなセイシルで掲載されます。
こちらのページには、
一部成人を対象とした表現が含まれています。
18歳以上の方は各自の責任の上でご覧ください。
また、18歳未満の方はここから先のアクセスを
固くお断りいたします。
あなたは18歳以上ですか？
性交痛には3種類の原因がある
初めてのときだけでなく、初めてでないセックスでも「痛い」と感じている女性は沢山おり、全然おかしなことではありません。
セックスのときに痛みを感じる原因はいろいろあります。
多いものは
緊張や不安があり、リラックスできていない
前戯（ぜんぎ）が不十分で腟が濡れていない
子宮内膜症や性感染症がある
などです。
多くの人は①または②ですが、たまに子宮や卵巣の病気が隠れていることがあります。
これらは自分だと気づかないので、もし痛みが続く場合は一度産婦人科を受診して診察をうけることをおすすめします。
それぞれ自分で工夫できることをご紹介します。
①緊張や不安がある
今までのセックスで痛みを感じたことがあるとなりやすいです。
挿入しようと頑張りすぎると緊張してしまうので、まずは挿入しないスキンシップを中心にしましょう。
自分で清潔な指を腟に入れて練習するもの良いと思います。
②腟が濡れていない
前戯が十分でなかったり、緊張していると腟が濡れにくくなり、挿入時に痛みが強くなります。
リラックスできるように時間をとったり、専用の潤滑ゼリーを使うと腟が滑りやすくなり痛みが軽くなるのでオススメです。
③子宮内膜症や性感染症
セックスが痛い女性の中に、まれに子宮や卵巣(子宮内膜症や筋腫など)の病気が隠れていることがあります。
また腟の病気(性感染症・腟けいれんなど)が隠れていることがあります。
産婦人科・婦人科で治療ができるので、気になる時は受診してくださいね。