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女性ホルモンとは 分泌量が原因の5つの病気や症状
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女性ホルモンとは、卵巣から分泌されるエストロゲン、プロゲステロン2種類のホルモンのことです。 女性の生涯において、体づくりやメンタルヘルス、体調など、さまざまな影響を与えています。 この記事では、女性ホルモンの働き […]
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生理痛 に関する記事
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生理痛が辛いとき 今すぐできること、病院受診の目安
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生理前から生理中にかけて下腹部や腰痛に悩んでいませんか。 生理痛は、日常生活に支障をきたすほど酷い場合には、医療機関を受診した方が良いです。*¹ この記事では、生理痛に悩む方に向けて、症状から対処法、病院受診の目安 […]
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膣マッサージをやってみよう 性交痛や尿もれに効果的
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近年、テレビや雑誌などで膣マッサージが取り上げられ、少しずつ認知が広がってきました。 知らないと難しく思うかもしれませんが、膣マッサージの手順はシンプルで、誰でも簡単に行うことができます。 膣マッサージは骨盤底筋を […]
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男性更年期障害(LOH症候群)とは 専門医が10の疑問に答える
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「更年期」と言えば女性の不調のイメージがありますが、実は男性にも更年期があるのです。 今回は、男性なら誰もが知っておきたい更年期障害(LOH症候群)について、専門医に聞いていきましょう。 登場人物アコーディオン 登場 […]
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パートナーが遅漏やEDのとき カップルで解決するためのメソッド
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性の悩みは一人で抱え込まずに、カップルで話して解決の糸口を探ることが大切です。 しかし、EDや遅漏などについて、女性から男性に伝えるのは難しいこともあるでしょう。 今回は遅漏トレーナーの赤木さんに、主に遅漏と膣内射 […]
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目指せ、床オナ卒業 トレーナーが教える改善方法
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「床オナ」とは、畳や布団などの固いものや、枕・クッション・毛布などにペニスをこすりつけて刺激する、不適切なマスターベーションの一つです。 小さいときに布団やベッドのなかで陰茎をこすりつけていると気持ちよくなってしまい […]
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生理中のセックスはNG?する場合のリスクと対処法
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生理(月経)中でも、セックスやセルフプレジャー(マスターベーション)をしたくなる方は少なくないと思います。 この欲求自体は異常なものではなく、生理中でも普段と同様にしたくなる方はいます。 しかし、生理中のセックスに […]
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