セックスで射精できない 遅漏・膣内射精障害とは
セックスで「射精が遅い」もしくは「射精ができなかった」という経験はありませんか？
それは「遅漏」や「膣内射精障害」と呼ばれる状態です。
今回は意外と悩みの深い、「遅漏」と「膣内射精障害」について解説します。
誰にでも起こりうる問題なので、正しく把握して上手く対処できるようになりましょう。
注）「ちつ」の解剖学的に正しい表記は「腟」ですが、この記事では一般的な表記である「膣」を使用します。
この記事の監修
（あ、あや溜息してる）
は～～～（溜息）
（でも、今ゲームで忙しいし関わらないでおこう）
ちょっと！こんなに分かりやすく溜息してるんだから、「どうしたの？」くらい聞いてくれてもいいんじゃない？
今ゲームが忙しいんだよー。
な⁉
（しまった！つい心の声が！）…ど、どうしたのあや？
キーッ！この薄情妖精！そんなんだからセイ星でも落ちこぼれなのよー！
そ、そこまで言わなくてもいいじゃん！ぷんぷん！
お、ケンカ両成敗でござるよ。拙者が話を聞いてしんぜよう。
あ、ペ二丸。丁度良いところに。モヤピンとのケンカは一旦もういいわ。実はね、ここ最近のセックスで、しょうた射精できないことが続いてて。
え、しょうたの射精はいつも早めじゃん？
そうなのよ、だから心配で。何でだろう？もしかして私の締まりの問題？
でも長く楽しめるからいいんじゃない？
ん～、でも私そんなに長くなくていいし、セックスの終わり時がわからなくて、しょうたも気まずそうだし、何か病気とかだったらどうしよ〜。
話を聞くに、しょうた殿は「膣内射精障害」になっているとお見受けした。
膣内射精障害⁉大変、何か病気なの⁉
焦りなさんな。膣内射精障害や遅漏は、男性なら誰しも起こりうる症状で、拙者もよくなるでござる。女性にはなかなかピンと来ないと思うから、今日は膣内射精障害と遅漏について、詳しく解説いたそう。
遅漏・膣内射精障害とは？
遅漏とは、セックス中に射精が遅い状態を指します。一方、膣内射精障害はセックス中の射精が困難な状態を指します。
重度の遅漏が膣内射精障害だと言えます。
これらの症状は時と場合で変化し、普段早い人が突然射精できなくなったり、その逆も起こりえます。
今回のしょうた殿は、まさにこれでござるな。
遅漏と膣内射精障害に基準はある？
遅漏と膣内射精障害には、実は明確な診断基準はありません。
診断基準ではありませんが、セックス中の射精の遅さに、本人もしくはパートナーがストレスを感じていれば、それは遅漏や膣内射精障害だと言えるでしょう。
逆に射精が全くできなくても、カップルにストレスが無ければ、治療や対処の必要はありません。
遅漏・膣内射精障害をセルフチェック
医学的な診断ではありませんが、以下の質問表で遅漏、膣内射精障害の具合をセルフチェックできます。
この質問表は、早漏用のセルフチェックを元に制作されたものでござる。ちなみに、早漏用のチェックはこっちにあるのでやってみるで候（そうろう）。
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20人に1人が膣内射精障害
遅漏や膣内射精障害には基準もないのね。ということは、あまり困っている人は少ないってこと？
たしかに早漏ほどポピュラーではないが、遅漏や膣内射精障害が少ないということは決してないぞ。
2017年の調査では、20-70代の男性の内5.8%（約270万人）が膣内射精障害*という結果が報告されたのでござる。江戸時代の武士の割合が7%だから、大体同じ位でござるな。
*この調査では、半分以上の確率で膣内射精ができない人を膣内射精障害と判定しました。
武士はピンとこないけど、17人に1人位の割合ね。
同様に、膣内射精障害を含め、自分のことを「遅漏気味だ」「遅漏だ」と考えている男性は15.2%（約709万人）という結果であったな。
遅漏や膣内射精障害で困るのは本人だけではない
次に、遅漏や膣内射精障害だと何が困るのかを、男性と女性それぞれの視点で見ていきましょう。
男性が困る事
-
射精できない場合、セックスの終わり時がわからない・達成感がない
-
射精できなかったときの雰囲気が気まずい
-
セックスに時間がかかる・疲れる
-
パートナーに申し訳ない
-
恋愛に積極的になれない・セックスレスの原因となる
-
妊活で困る
男性の中には「挿入時間は長い方が良い」「早漏はカッコ悪い」というイメージを持つ人も多く、「遅漏や膣内射精障害はむしろ良いじゃん」と考える人もいるかもしれんな。
射精が早い人だとそう思う人もいそうね。
左様（さよう）。ただ射精の遅さは、時として性生活の満足度を大きく低下させる由々しき問題。これは遅漏や膣内射精障害になってみないと、なかなか実感しにくいがな。
女性が困る事
-
挿入時間が長くて膣の周辺が痛い（性交痛）
-
セックスに時間がかかる・疲れる
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自分では気持ちよくなってもらえないのか、と不安になる
-
射精できなかったときの雰囲気が気まずい
-
達成感がない
-
セックスレスの原因となる
-
妊活で困る
めっちゃわかるわ〜。
「自分の締まりの問題かも」ってさっきあや言ってたよね。
うん。本当に私の締まり不足が原因だったらどうしよう…。
まぁまぁ、そう結論を急がず。次からは射精が遅くなってしまう原因を解説していくぞ。
遅漏や膣内射精障害の原因の7割は不適切なマスターベーション
遅漏や膣内射精障害の原因は、約7割は「不適切なマスターベーション」、残り約3割は「心理的な問題」だと言われています。*¹
セックスの刺激で快感を得づらくなる不適切なマスターベーション
普段のマスターベーションの方法が不適切だと、セックスの刺激では快感を得づらくなり、遅漏や膣内射精障害のリスクが生じます。
ペ二丸のアドバイス
-
適切なマスターベーションは、みかんを握る程度の優しいグリップで、スピードは実際のセックス程度でござる。
つまり膣で得られる範囲の刺激に留めるべし。これを逸脱すると「不適切なマスターベーション」になるでござるよ。
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自律神経の切り替えが上手くいきづらくなる心理的な要因
男性の勃起や射精は神経活動と関わっており、勃起には副交感神経の活動（リラックス）が、射精には交感神経の活動（緊張状態）が必要です。
この副交感神経と交感神経が上手く切り替わることで、勃起から射精への流れが成立します。
逆にこの神経の活動が乱れ、切り替えが上手くいかないと射精しづらくなります。
主な心理的要因
-
不安（妊活のプレッシャーなど）
-
集中できない（普段と異なる場所、気がかりなことがあるなど）
-
過度な飲酒
-
精神疾患の治療薬
あれ？結局「膣の締まりが弱いから」というのは無いの？
ん～、まぁ無い事は無いとは思うが、この分野の専門医達が、膣の締まりを原因に挙げているのは見たことがないでござるな。
膣の締まりより、不適切なマスターベーションへの慣れや、集中力不足の方が要因として大きいということでござろう。
そう言えば、しょうた最近のセックス中、何だか難しい表情というか、考え事している様子だったわね。セックスに集中できてないのかな？
遅漏や膣内射精障害はどう対策できるか
では最後に、遅漏と膣内射精障害の対策法を解説します。
1.ED気味ならまずはEDの治療から始めよう
勃起障害（ED）があると、途中で萎えて、射精のための十分な挿入時間が確保できない可能性があります。
なのでED気味であれば、まずはEDの治療が先決です。
EDが改善されると挿入時間が伸び、それによって膣内射精ができる場合があります。
ED治療には勃起補助薬の服用が一般的です。
ただ服用できない場合もあるので、必ず専門の医療機関を受診し、そこで購入するようにしましょう。
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2.特に床オナに注意！不適切なマスターベーションを控える
先述の通り、不適切なマスターベーションは遅漏や膣内射精障害の原因です。
自覚がある場合は控えましょう。
不適切なマスターベーションの中でも、床オナはEDの原因にもなるので特に危険です。
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3.トレーニングで射精の感覚を掴む
EDの自覚が無いのに遅漏や膣内射精障害の場合は、トレーニングによる対策がおすすめです。
専用のマスターベーションデバイスを用い、適切な刺激や、腰を振りながら射精する感覚に慣れることができます。
射精の感覚が掴めれば、一時的ではない根本的な解決になるのがメリットです。
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4.心理的な要因の場合は、射精にこだわらないことも大切
心理的な原因があれば、それを取り除くことで改善が期待できます。
また、「早く射精しよう」と考えると、その焦りで射精は遠のきがちです。
逆に射精にはこだわらず、気負わずリラックスしてセックスに臨むと、射精できる場合もあります。
もしあなたとパートナーが、
-
膣内射精できることはそれほど重要ではない
-
射精前にセックスが終わっても十分満足できている
という場合、お互いにそれが確認できると、プレッシャーが減って良いかもしれません
正直私は挿入中の射精にこだわりは無いわね。
であれば、しょうた殿と腹を割って話してみると良いと思うぞ。
そうね。セックス中に難しい顔をしていたことも気になるし…。
表情以外に何か変わったことはござらんかな？
あ、そういえば最近しょうた、セックスが上手くなった気がする！触り方とか腰の振り方が丁寧というか。
ほうほう、それは何かありそうでござるな。しょうた殿と話す際は、寄り添いながら聞いてあげるのがベターでござるよ。プレッシャーがかかると余計に射精しづらくなってしまうからな。
自分の原因は何かを知るところから始めよう
遅漏や膣内射精障害の概要や原因、対策法について解説しました。
早漏とは違い、語られづらい悩みですが、適切に向き合えれば多くの場合対処できるでしょう。
もし、一人では解決が難しい場合、専門医のカウンセリングを受けるのもおすすめです。
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～後日～
最近セックスで射精できてないことがあるけど、何か変わったことあった？しょうた、前よりセックス上手くなった気がするけど、何だかセックス中に考え事しているようにも見えて。
（ギクリ！）い、いや実は…。
あれ？しょうたの机に何か本があるぞ？ …セックスガイド？普段読書しないのに。
もしかして、最近セックスが丁寧になったのはこれのおかげ？
…うん、そうなんだ。セックスがもっと上手くなって、あやに気持ちよくなってもらいたくてさ。でもちょっと恥ずかしくて隠してたんだ。
え、いいじゃん、嬉しいよ。実際に上手くなったと思うし。
でもセックス中にそのガイドの内容を思い出すのに必死で、難しい顔になってて、おまけにセックスにも集中できてなかった、ということでござるな。まだまだ修行が足らんな。
それで射精できなかったら本末転倒だよね。
責めてはいないぞ。ただ、良いセックスとは二人で満足できるセックスのこと。色々考えて工夫することは大切だが、目の前の相手とセックスに集中することも忘れずにな。
そうね。私はしょうたにも気持ち良くなってもらいたいから、あまり気負わず自然体で居て欲しいな。良いセックスは二人で少しずつ見つけていこ☆
あや…！（嬉し泣き）
何だか今回はハッピーエンドだね。そうだ！次のセックスから、ガイドの内容はモヤピンが枕元で音読してあげるよ！これで完璧！
それは、セックスに全く集中できなさそうでござるな。それもまた修行か…。
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【参考／出典元】
*1 阿部 輝夫『オルガズム障害とセックス・セラピー、セックス・カウンセリング入門 第2版』金原出版, p122-128, 2005.
この記事を書いた人
牛場 栄之 TENGAヘルスケア社員（編集長）
大学・大学院では神経科学を専攻、おとなセイシルでは性科学や性機能学、生理学の分野を主に担当。2016年に株式会社TENGAへ入社、以来TENGAヘルスケア製品の研究開発を担当。
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は～～～（溜息）