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女性の不適切なオナニーとは セックスでイきにくくなる？
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女性のマスターベーションはセルフプレジャーとも呼ばれ、近年少しずつオープンに語られるようになってきました。 やり方にはさまざまな方法がありますが、自分の方法が適切なのか疑問を感じても、恥ずかしさから周囲に意見を求めら […]
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マスターベーション
マスターベーションとは、
自分で性器を刺激して性的快感を得る行為です。
オナニー、セルフプレジャー、
自慰行為などの呼び方もあります。
男性・女性それぞれのやり方・種類、
誤った方法について
記事で解説しています。
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オナ禁（禁欲）に効果はあるか 科学的観点から噂を検証！
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男性なら経験者も多いオナ禁。オナ禁について、ネット上には様々な書き込みが見られますが、実際のところオナ禁にはどのような効果があるのでしょうか。 今回はオナ禁について、科学的な観点から、そのメリットとデメリットを紹介し […]
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女性の脚ピンオナニーに注意 セックスでイキづらくなるかも
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今回は、マスターベーションの中でも、脚を真っ直ぐにした体勢で行う「脚ピン（足ピン）オナニー」について紹介します。 脚ピンは、一般的に不適切な方法とされています。医学的に十分検証されていない分野ですが、今回は脚ピンの仕 […]
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男性のオナニーの適切なやり方 射精障害やEDの予防にも
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皆さんは、適切な方法でオナニー（マスターベーション）をできていますか？ TENGAの調査(2018)では、88％の人が「オナニーの方法について習ったことがない」と回答しています。 不適切なオナニーはEDや膣内射精障 […]
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目指せ、床オナ卒業 トレーナーが教える改善方法
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「床オナ」とは、畳や布団などの固いものや、枕・クッション・毛布などにペニスをこすりつけて刺激する、不適切なマスターベーションの一つです。 小さいときに布団やベッドのなかで陰茎をこすりつけていると気持ちよくなってしまい […]
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セルフフェラは気持ちいいのか 経験談と脳科学で徹底解説
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「自分で舐められたら気持ち良いのだろうか？」 男性なら誰もが一度は想像し、あこがれる「セルフフェラ」。 しかし、実際にセルフフェラができる人は少なく、できる人が周囲にいる場合も少ないのではないでしょうか。 今回は […]
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男性の不適切なマスターベーション8選 膣内射精障害のリスク増にも
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皆さんは、「不適切なマスターベーション」についてご存じですか？ マスターベーションのやり方は本来自由ですが、中にはリスクのある方法も存在します。 快感を追求しすぎて、ペニスや脳がセックスとはかけ離れた刺激に慣れてし […]
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おとなセイシルで取り上げてほしい
「性のモヤモヤ（お悩み・質問）」を投稿してください。
採用されたモヤモヤは、個人が特定できないようにして
おとなセイシルで掲載されます。
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セックスのお悩みの中でも、多く挙がる「性交痛」。 年代によらず、約6割の女性が性交痛を感じていると言われています。その原因は何なのでしょうか。また、対処法や治療法はあるのでしょうか。 今回は「性交痛」に悩む方々が解 […]
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パートナーが遅漏やEDのとき カップルで解決するためのメソッド
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性の悩みは一人で抱え込まずに、カップルで話して解決の糸口を探ることが大切です。 しかし、EDや遅漏などについて、女性から男性に伝えるのは難しいこともあるでしょう。 今回は遅漏トレーナーの赤木さんに、主に遅漏と膣内射 […]
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胸（乳房）はなぜ膨らむのか 個人差が大きい胸の形や色
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